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Caçula de 4 irmãos, é filho de Mário Benício e Berenice. Aos 10 anos começou a se interessar por teatro após ver um filme de Charles Chaplin. Nessa idade começou a estudar teatro. Aos 11 anos ia sozinho de ônibus de Niterói para o Rio, no bairro do Jardim Botânico, estudar no Teatro Tablado. Estreou na televisão em 1993, com a novela Fera Ferida. Em 1995 esteve no elenco do filme O Monge e a Filha do Carrasco. Nesse mesmo ano, atuou como o antagonista Juca Cipó do remake de Irmãos Coragem. No ano seguinte, protagonizou Vira-Lata ao lado de Andrea Beltrão, Humberto Martins e Marcello Novaes Em 1997 interpretou o bandido Toninho do longa Os Matadores. Ainda nesse ano, viveu Léo em Por Amor, personagem de destaque no grande sucesso de Manoel Carlos. Em 1998 protagonizou, ao lado de Flávia Alessandra e Alessandra Negrini, a novela Meu Bem Querer. Em 2000 atuou no filme Woman on Top, onde fez par romântico com a atriz espanhola Penélope Cruz. Em contrapartida, na TV viveu o antagonista central de Esplendor, Cristóvão. Depois, protagonizou o grande sucesso de Glória Perez, O Clone. Nessa novela, consagrou-se na teledramaturgia brasileira ao interpretar três personagens, destacando diferenças perceptíveis entre eles com sua interpretação: na primeira fase, os irmãos gêmeos idênticos Lucas e Diogo, jovens, e na segunda fase, Lucas mais velho e o clone de Lucas, Léo. Em 2002 foi premiado pela sua atuação no filme O Homem do Ano. Posteriormente, viveu os protagonistas Danilo de Chocolate com Pimenta, com quem era disputado seu amor pela mocinha Aninha (Mariana Ximenes) e a vilã Olga (Priscila Fantin),o peão Tião de América que era apaixonado pela protagonista Sol (Deborah Secco) e o cômico Arthur Fortuna de Pé na Jaca. Também esteve presente por três anos consecutivos no especial de fim de ano Os Amadores. Em 2004 participou do longa internacional Paid. Em 2008 deu vida ao ambicioso vilão Dodi de A Favorita, o que lhe rendeu dois prêmios de melhor ator, no Melhores do Ano do programa Domingão do Faustão e do Troféu Imprensa, este dividido com Cauã Reymond, que interpretou Halley na mesma novela. Em 2009 esteve em cartaz na série policial Força-Tarefa, transmitida pela Globo, em que viveu o tenente Wilson. Em 2010 interpretou Ariclenes em Ti Ti Ti onde era rival de André Spina (Alexandre Borges) Em 2012 atuou na novela Avenida Brasil, onde interpretava um dos protagonistas da trama, o jogador de futebol Tufão. Em 2014 interpretou Jaime na minissérie Amores Roubados [20]Onde fez de pai da protagonista Antônia (Isis Valverde) , também contracenou com o mocinho Leandro (Cauã Reymond), Isabel (Patrícia Pillar) , e Antônio (Germano Haiut). E recentemente interpretou o grande gênio da tecnologia Jonas, o protagonista da novela Geração Brasil.